VERDIEPINGSDAGEN
Liefs en fijne dag!
LyanFijn als je erbij bent!
Lyan
Het kan ontstaan doordat je in het moment bent.Doordat je lichaam niet meer in stressmodus is, maar in ontspanning.Of doordat je je hart opent.Of omdat je spannende gevoelens toelaat en daarna merkt dat er genieten onder verstopt lag.Of omdat je beseft hoe bijzonder het is om mens te zijn.Of omdat je verbinding ervaart met jezelf en/of met andere mensen, de wereld om je heen.Of omdat je dankbaarheid voelt!!En natuurlijk kunnen er ook thema's spelen rondom genieten.Mag ik wel genieten, ben ik het wel waard (zelfbeeld)? Geniet ik wel genoeg? Kan ik wel genieten? Waarom genieten andere mensen meer dan ik (vergelijken met anderen)? Is het niet egoïstisch om te genieten? Ik zit te veel in mijn hoofd om te genieten. Alles moet eerst perfect zijn voordat ik kan genieten. Hoe doe je dat überhaupt, genieten. Ik heb te weinig tijd en energie om te genieten. Ik ben bang voor de gevoelens die vrijkomen als ik ga genieten.Kortom: dit kan een mooie dag gaan worden voor iedereen.Of je er nu al goed in bent of niet: ik nodig je van harte uit om op deze dag te komen dansen en te genieten.
Lyan Lyan
Lyan LyanFijn als je erbij bent!
Lyan
.
LyanFijn als je erbij bent!
Ken je dat? Het gevoel dat er vleugels groeien tussen je schouderbladen? Op de plek achter je hart? Ik ken dat heel goed. De eerste keer dat ik met engelen danste, was toen ik net biodanza had ontdekt. En dat was magisch. Het was tijdens een weekend, waarin allerlei soorten engelen werden aangeroepen. Ik voelde me bijna letterlijk vliegen en was vervuld met zo'n grote liefdesenergie. En mijn vleugels waren echt heel groot en krachtig. Sindsdien kan ik ze altijd voelen, ik hoef er alleen maar even met mijn aandacht naar toe te gaan.
)
Cacao wordt door de oude Maya’s en Azteken al duizenden jaren gebruikt voor spirituele, medicinale en ceremoniële doeleinden voor innerlijk ontwaken en creatieve begeleiding. Zo gebruiken zij pure cacao om verbinding te maken met het hart, liefdevolle energie te voelen en contact te maken met je intuïtie en innerlijke wijsheid. Inheemse culturen gebruikten cacao in de vorm van heilige drank bij ceremonies, maar ook bij ontmoetingen tussen stammen en om te serveren aan gasten.
Ik heb de afgelopen jaren een aantal keren cacaodrank gebruikt voor een vivencia en
gebruik hiervoor een recept van rauwe cacao, havermelk, water, cocosolie en blauwe lotus. Er wordt geen suiker toegevoegd, dus verwacht niet de smaak van warme chocomel.
Voor het drinken kun je een intentie zetten en je verbinden met jouw eigen hart.
Sommige mensen voelen tijdens het dansen meer flow en vreugde, anderen merken weinig of niks. Alles is goed.
Zie het als een extra cadeautje aan jezelf op deze dansdag.
Fijn als je erbij bent!
Ik verheug me erop om me de komende weken te verbinden met de engelen en ze in ieder geval te vragen om mij te ondersteunen met het creëren van deze dag. Ben zo benieuwd wat het programma precies gaat worden!
60 euro per dag
Lyan
LyanZondag 7 juli
Workshop voor Stellen/Koppels
Jaaa! Het staat al heel lang op mijn verlanglijstje. Om events te organiseren speciaal voor stellen/koppels.
Biodanza gaat over verbindingen. Met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Een van die vormen van verbinding is natuurlijk ook de verbinding met jouw liefdespartner. En laat ik dat nou toevallig een hele interessante vinden die ik al heel veel heb bestudeerd. Zowel in boeken als in de praktijk!
Op deze dag, waar je van harte welkom bent als stel, koppel of gelegenheidskoppel, zorg ik ervoor dat je veel (sleutel-)oefeningen samen met je partner zal gaan doen. Daar tussendoor doen we ook zo nu en dan dansen met de hele groep of zijn er korte dansen met anderen, maar de focus ligt op de verbinding tussen jullie samen. Daarom kan het ook zo waardevol zijn om juist als stel een dag als deze samen te beleven.
Als geen ander weet ik wat voor uitdagingen er kunnen zitten in het hebben van een liefdesrelatie.
Een relatie is de plek om getriggerd te worden in kindstukken.
Maar een relatie is ook een uitgelezen kans om te groeien op persoonlijk vlak.
Mijn uitgangspunt is dat je ieder verantwoordelijk bent voor 50 procent van de relatie. En daar bedoel ik mee dat je verantwoordelijk bent voor jouw pijnstukken en jouw persoonlijke groei. Je kunt de verantwoordelijkheid hiervoor nooit bij de ander leggen.
Maar daarnaast kun je elkaar wel heel veel bieden aan veiligheid, samen plezier maken, liefde beleven en andere ervaringen.
Wil je verdieping in jullie relatie?
Wil je jezelf en de ander een beetje beter leren kennen?
Wil je jullie verbinding eren?
Wil je jullie relatie in het zonnetje zetten?
Wil je meer begrip voor jezelf en de ander?
Wil je een mooie balans in vrijheid en autonomie?
Wil je het prachtige systeem van biodanza gebruiken om je meer/opnieuw te openen voor jezelf en voor elkaar?
Kom dan meedoen op zondag 7 juli.
Dit is de eerste keer dat ik een dag in deze vorm organiseer. Mijn gevoel zegt dat het zeker niet de laatste keer zal zijn.
Je bent ook welkom als (gelegenheids-)koppel of wanneer je nog niet helemaal zeker bent van of je nou een koppel bent of niet.
Er is de mogelijkheid om jouw/jullie thema aan mij te mailen, dan kijk ik of ik deze kan verwerken in de opbouw van de dag.
Je blijft 'anoniem' als inbrenger van een thema.
Het inbrengen van jouw thema kan werken als een 'versneller' van jouw proces.
Als er iets is waar jij tegenaan loopt: MAIL HET ME ALVAST! Ik ga dan kijken of ik het op kan nemen in het ontwerp van de dag.
Aanmelden kan door mij te mailen op:
Lyanvdmeulen@gmail.com
Er zit een maximum aan het aantal mensen wat deel kan nemen aan deze dag.
Jullie bijdrage:
120 euro per koppel
Je kunt het bedrag overmaken naar
NL33 ABNA 0470 3749 85
tnv Lyan van der Meulen Acting Training Coaching en Biodanza
Je neemt je EIGEN LUNCH mee en indien nodig: bordje en bestek.
Het is ook fijn om een DEKENTJE, SCHOON SHIRT/TOP VOOR DE MIDDAG en FLESJE VOOR WATER mee te nemen.
PANTOFFELS kunnen ook heel fijn zijn om bij je te hebben!
Mijn team en ik zorgen voor koffie/thee.
Let op: Tot 11 uur is er een andere dansles in de zaal die we gebruiken. Wacht alsjeblieft met naar binnen gaan in de ruimte totdat de deelnemers van deze les zich hebben omgekleed en naar buiten zijn gegaan.
Het is dus handig om aan te komen vanaf 11:15 uur.
We starten tussen half 12 en kwart voor 12.
De dag duurt tot ongeveer 17 uur.
De Verdiepingsdagen zijn geschikt voor mensen met biodanza-ervaring of andere ervaring op het gebied van lichaamsbewustzijn en contact.
Adres: Nia Studio in Sportcentrum de Lunet (danszaal 1ste etage), Amersfoortsestraatweg 16, Naarden.
Parkeren gratis en voor de deur.
Je gaat naar binnen bij de hoofdingang (waar ook de ingang van het zwembad is) en als je binnen bent, loop je de gang rechts in. Aan het einde van de gang is een trap naar de 1e etage. Onze zaal is, als je boven komt, aan je rechterhand.
Tijden: 11:15 tot ongeveer 17:00 uur
60 euro per dag
60 euro per dag
60 euro per dag
Contant betalen op de dag zelf mag ook.
LyanVerder handig om mee te nemen: eigen flesje voor water en DEKENTJE. Er zijn in de zaal yogamatjes die je kunt gebruiken wanneer je dat wilt.
50 euro per dag
LyanVerder handig om mee te nemen: eigen flesje voor water en DEKENTJE. Er zijn in de zaal yogamatjes die je kunt gebruiken wanneer je dat wilt.
Verder handig om mee te nemen: eigen flesje voor water en DEKENTJE. Er zijn in de zaal yogamatjes die je kunt gebruiken wanneer je dat wilt.
Ja het is zover: Er komt een dansdag!! Eindelijk!!
Adres
Let op: Ingang is aan de achterzijde van het gebouw
45 euro per dag
LyanData Dansdagen seizoen 2019/2020 in Amsterdam:
Deelname losse dagen € 45
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:00 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Liefdesrelaties. Een onuitputtelijke bron van inspiratie EN groeimogelijkheid.
Het hebben van een liefdesrelatie kan er voor zorgen dat je enorm veel mogelijkheid hebt om te genieten en het biedt je ook de optimale gelegenheid tot persoonlijke groei. Want oeioeioei, wat kan het soms lastig voelen!Juist in (liefdes-)relaties kunnen we getriggerd worden in oude pijn en patronen.Om aan deze dag mee te kunnen doen, hoef je op dit moment niet in een liefdesrelatie te zitten (maar het mag natuurlijk wel). En als je wel in een liefdesrelatie bent, kun je je zowel met je partner komen als alleen. De dansen gaan namelijk over jou!Voorbeelden van thema's waar we mee (kunnen)dansen:VerlatingsangstBindingsangstBindingsdrang
Het stroomt nietJe hebt het gevoel dat het altijd aan de ander ligt
Je snapt niet waarom de ander zo moeilijk doet
Je hebt 'iets' tegen mannen/vrouwen
Je vind het moeilijk om ergens om te vragen
Je vind het moeilijk om open te zijn over wat je voelt/denkt
Je merkt dat je je steeds aan het aanpassen bent
Je vind het lastig om te ontvangen
Je voelt je te verantwoordelijkJe hebt spijt van iets
Je vind het lastig om jezelf te zijn in een liefdesrelatie
Je vind het lastig om grenzen aan te geven
Je merkt dat je nog vaak denkt aan je ex
Je wilt nooit meer een partnerMaatwerkIk heb de intentie om 'maatwerk' te bieden en af te stemmen op jullie als deelnemers. Daar heb ik veel plezier in om te doen! En ik weet van te voren dus ook nooit precies hoe een dag er uit gaat zien. Dat houdt me fris en heel erg in het moment. En zo kunnen er veel 'wondertjes' gebeuren.
Als je wilt kun je, als je je aanmeldt, in het kort beschrijven waar jij tegen aanloopt in jouw leven en waar je op de dag(en) aan zou willen werken. Dan kan ik dat meenemen tijdens de voorbereiding.
(Dit is uiteraard niet verplicht, je kunt je ook laten 'verrassen' op de dag zelf)
Vrij stromen van liefde, licht en genieten
De intentie van de dagen over liefdesrelaties is om meer bewustzijn te krijgen over wat jij wel/niet laat werken in liefdesrelatie en daarnaast gebruiken we de helende kracht van het dansen en de oefeningen. Tijdens het dansen zijn we in contact met de wijsheid van ons lichaam en we kunnen verder komen dan met alleen ons denken.Uitgangspunt is dat jij zelf invloed hebt op hoe jouw liefdesrelaties zijn. En dat is goed nieuws!! Jij staat zelf aan het stuur!Een ander uitgangspunt is dat liefdesrelaties ons veel leren over onszelf. Ze bieden ons, door de 'lastige stukken' die we tegen komen, de mogelijkheid om te groeien.
Zodat we nog meer kunnen leven wie we werkelijk zijn: vreugdevolle wezens van liefde!
Ik hoor graag van je als je mee wilt doen!Jouw bijdrage:
45 euro voor 1 dag
Als je je aanmeldt voor twee dagen betaal je 85 euroAls je je aanmeldt voor drie dagen betaal je 125 euroen je neemt iets mee voor de lunch om te delen met elkaar.
Je kunt het bedrag overmaken naar NL33 ABNA 0470 3749 85tnv Lyan van der Meulen Acting Training Coaching en Biodanza
NB: ondanks dat BTW en prijs zaal-huur omhoog zijn gegaan, heb ik er voor gekozen om het bedrag voor de dansdagen niet te verhogen. Ik vind het belangrijk dat de dagen toegankelijk en betaalbaar zijn/blijven voor zoveel mogelijk mensen.De Verdiepingsdagen zijn geschikt voor mensen met biodanza-ervaring of andere ervaring op het gebied van lichaamsbewustzijn en contact.Dank je wel!!
Data dansdagen tot aan de zomer:
zondag
6
januari
zondag
3
februari
zondag
3
maart
zondag
7
april
zondag
19
mei
zondag
16
juni
Deelname losse dagen € 45
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:00 uur
Locatie:
Vrije
school
(Geert
Groote
School
II),
Fred
Roeskestraat
82,
Amsterdam
Op
8
minuten
loopafstand
van
NS
Station
Zuid.
Makkelijk
bereikbaar
met
de
auto,
vlakbij
afslag
108
op
de
ring,
op
zondag
gratis
parkeren,
genoeg parkeerplaatsen
voor
de
deur.
En
je
kunt
natuurlijk
ook
lopend
of
op
de
fiets
komen.
Zondag 7 oktober 2018 Amsterdam
Zondag 4 november 2018 Amsterdam
Ik loop al jaren rond met het idee/de inspiratie om biodanzaworkshops aan te bieden op het gebied van 'liefdesrelaties'. Een tijdje geleden konden deelnemers aan het weekend 'Liefde' in de reeks 'Circle of Friendship' op het Land van Lisa bij Silvan, op zondag proeven aan een uitwerking hiervan. Dat was zo'n succes, het was voor mij toen duidelijk dat er veel waarde te halen valt uit deze manier van dansen.Nu trek ik de stoute schoenen aan en bied ik twee dansdagen aan met dit onderwerp.De dagen zijn los van elkaar te volgen, maar het is natuurlijk mooi als je ze allebei gaat doen. Daarom krijg je 10 euro korting wanneer je je nu aanmeldt voor beide dagen.Om aan de dagen mee te kunnen doen, hoef je op dit moment niet in een liefdesrelatie te zitten (maar het mag natuurlijk wel). En als je wel in een liefdesrelatie bent, kun je je zowel met je partner komen als alleen. De dansen gaan namelijk over jou!Voorbeelden van thema's waar we mee dansen:VerlatingsangstBindingsangstBindingsdrang
Het stroomt nietJe hebt 'iets' tegen mannen/vrouwenJe vind het moeilijk om ergens om te vragenJe vind het lastig om te ontvangenJe voelt je te verantwoordelijkJe hebt spijt van ietsJe vind het lastig om jezelf te zijn in een liefdesrelatie
Je vind het lastig om grenzen aan te gevenDe intentie van de dagen is om meer bewustzijn te krijgen over wat jij niet laat werken in liefdesrelatie en we gebruiken de helende kracht van het dansen. Omdat we tijdens het dansen in contact zijn met de wijsheid van ons lichaam en we verder kunnen komen dan met alleen ons denken.Uitgangspunt is dat jij zelf invloed hebt op hoe jouw liefdesrelaties zijn. En dat is goed nieuws!!Een ander uitgangspunt is dat liefdesrelaties ons veel leren over onszelf. Ze bieden ons, door de 'lastige stukken' die we tegen komen, de mogelijkheid om te groeien. Om nog meer te leven wie we werkelijk zijn: vreugdevolle wezens van liefde!Ik hoor graag van je als je mee wilt doen!Aanmelden voor deze dagenJouw bijdrage is 80 euro voor beide dagen of 45 euro voor 1 dagen je neemt iets mee voor de lunch om te delen met elkaar.
Je kunt het bedrag overmaken naar NL33 ABNA 0470 3749 85tnv Lyan van der Meulen Acting Training Coaching en BiodanzaDe Verdiepingsdagen zijn geschikt voor mensen met biodanza-ervaring of andere ervaring op het gebied van lichaamsbewustzijn en contact.Dank je wel!!
Zondag 7 oktober en zondag 4 november
Deelname beide dagen € 80
Deelname 1 dag € 45
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:00 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Zondag 1 juli 2018 Amsterdam
LyanDeelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Je kunt je aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Zondag 15 APRIL 2018 Amsterdam
Verbinding voelen is essentieel voor mensen. Mensen die zich thuis voelen in een familie/gezin/groep/relatie of waar dan ook voelen zich blijer, veiliger en gelukkiger. Je zou kunnen zeggen dat het een levensbehoefte van mensen is om zich verbonden te voelen.Een manier om je verbonden te voelen is om je open te stellen. Je hart te openen, te delen, te laten horen/zien wat er in om gaat. Hierdoor ga jij verbinding ervaren met de ander en de ander met jou.Dit kan heel spannend zijn om te doen.We hebben vaak allerlei beschermingsmechanismen opgebouwd om dit juist niet te doen.Je voelt je kwetsbaar op het moment dat je je opent.Maar je zult ook merken dat het een heel positief effect heeft als je het wel doet. Je kwetsbaar opstellen.In plaats van je kleiner en kwetsbaar te blijven voelen, komt er daarna juist een krachtig gevoel in naar boven.Je kunt dan putten uit jouw kracht en mogelijkheden die verborgen lagen onder jouw beschermingsmechanismen.Dit is de reden dat kwetsbaarheid en kracht met elkaar verbonden zijn.Steeds weer opnieuw.Net zoals het ook kwetsbaar kan voelen om 'in je kracht te gaan staan'.Ik weet dat dit een terugkomend thema is voor veel mensen. Inclusief mezelf.Misschien is het wel een thema voor alle mensen.Dat het hoort bij menszijn.Dat ieder van ons een reis maakt waarin we steeds opnieuw worden uitgenodigd om ons kwetsbaar op te stellen en daardoor onze krachten te laten vrij komen.Die krachten staan dan voor onze bijdrage aan de wereld.
Iedere uitdaging die we hierin tegenkomen biedt ons een nieuwe kans!!Zo ervaar ik het in ieder geval in mijn leven.In mijn werk en in relaties.Zo word ik steeds een beetje meer mijn authentieke zelf.En dat voelt heerlijk en heel liefdevol en kloppend.Hoe is het voor jou?Heb je zin om hier mee te spelen, te oefenen, te dansen en een stapje verdieping aan te brengen in dit gebied?Je kwetsbaarheid en je kracht te ervaren? En te voelen hoe verbonden jij bent? Met jezelf en met de mensen/wereld om je heen?Deze verdiepingsdag is geschikt voor mensen met biodanza-ervaring.
Deelname VERDIEPINGSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Zondag 18 maart 2018, Amsterdam
Ken je dat? Dat je aan het stoeien bent met je gevoelens en dat je beseft dat je er maar niet verder mee komt. Alsof je in een repeterende loep zit, waar je al heel vaak in hebt gezeten. Een patroon in jou wat zich keer op keer herhaalt en waar je niks mee opschiet.
Ik krijg steeds meer in de gaten dat we als het ware onszelf geprogrameerd hebben om steeds opnieuw in dezelfde belevenissen terecht te komen.
Bij fijne gevoelens is dit natuurlijk heel prettig, maar als je snel in bijvoorbeeld een gevoel van 'ik ben niet goed genoeg' of 'ik word in de steek gelaten' of 'ik krijg niet genoeg' of 'ik heb het te druk' terecht komt, dan is het wel jammer dat je een groot deel van je tijd hier op aarde doorbrengt met deze gevoelens zeurend op de achtergrond.Hoe doorbreek je dit?Ik heb al eens eerder een Dansdag gegeven met als titel: 'Je speelt de hoofdrol in je eigen film'.Om je leven te zien als een film die zich afspeelt en waarin jij onderdeel (zelfs middelpunt) bent, maar tegelijk ook de kijker. Dit geeft je de mogelijkheid om met lichtheid en luchtigheid te kijken naar wat er gebeurt in die film. Je kijkt er met een afstandje naar, wat je helpt om jezelf en dan met name je eigen drama's minder serieus te nemen.Maar je kijkt niet alleen maar van een afstandje.Je bent wel mens in dit leven, dus je neemt ook deel aan die film met alles erop en d'r aan. De gebeurtenissen, de gedachten, de gevoelens.Het is mooi als het er allebei kan zijn.
Is dit altijd altijd makkelijk?Nee, vast niet. Maar het kan wel.
En we kunnen ons daar in oefenen. Hoe vaker we dit doen, hoe makkelijker het toegankelijk wordt.
En biodanza helpt ons hier enorm bij.Integratie van de biodanza-ervaringen in je dagelijkse levenIk hoor vaak van mensen dat ze zich zo fijn voelen als ze biodanza aan het doen zijn. Ze voelen hun vreugde, vrede, gelukzaligheid, blij met zichzelf, verbinding met alles enzovoort.Vaak zeggen ze daarna dat ze zouden willen dat ze zich altijd zo zouden voelen.Als je dit laatste verzucht, dan zeg je eigenlijk dat dit niet zou kunnen. Dat je bepaalde omstandigheden nodig hebt om je helemaal fijn en blij te kunnen voelen.Hoe zou het zijn als het anders is.Dat je je levendigheid die je voelt bij biodanza ook kunt hebben in je dagelijkse leven. Onafhankelijk van de omstandigheden.Ik geloof erin dat dat kan.Dat je niet hoeft af te wachten tot dit vanzelf een keer gebeurt (dat gebeurt ook wel hoor), maar dat je er zelf actief in kunt zijn. Invloed op kunt hebben. Keuzes kunt maken. Door te kiezen voor licht en liefde in plaats van zorgen, angst en zwaarte.Hoe dan?Bijvoorbeeld door je voor te nemen dat je, tijdens je dagelijkse leven, terug denkt aan dit gevoel en besluit om het weer/nog steeds zo te voelen.Wat helpt is om je te herinneren - dit doe je bijvoorbeeld door je zelf voor je te zien tijdens de vivencia - hoe je je gedraagt tijdens biodanza. Hoe kijk je, hoe beweeg je, wat voel je, wat denk je, hoe doe je tegen andere mensen enz.Het is heel simpel: zo ga je ook doen tijdens je dagelijkse leven.Je blijft je hart voelen.Je kijkt met liefdevolle ogen in het rondJe blijft in bewegingJe gebruikt je creativiteitJe reageert affectief op de wereld om je heenJe maakt plezierJe hebt een lach om je mondJe opent jezelf, laat jezelf zienJe geeft grenzen aanJe bent oprecht geïnteresseerd in de wereld om je heenJe bent aandachtigJe bent in het momentJe accepteert het leven zoals het is, met alles er op en er aanJe houdt contact met je lichaam en met wat het aangeeftEn wat doe je niet/zo weinig mogelijk:Piekeren, nadenkenFocussen op/ praten over wat er allemaal niet goed gaat/ anders, beter zou moetenZeuren en klagenDingen doen waarvan je weet dat je je er niet lekkerder van gaat voelenZo binnen zo buitenEn het mooie is: als je dit doet, dan zal er wat er om je heen gebeurt ook mee gaan werken aan jouw 'feelgood-movie'. Jouw buitenwereld weerspiegelt jou in wat je denkt, voelt en doet.
Als jij blij, vrolijk en open bent, zullen mensen ook op een prettigere manier op jouw reageren. Blijdschap is besmettelijk. Mensen willen graag in jou buurt zijn. Je zet jezelf in een hogere frequentie die heel aantrekkelijk is en waarin veel moois kan gebeuren.Kom je deze dag meedansen?We kunnen echt een verschil maken in ons eigen leven en daardoor een grote bijdrage zijn aan het mooier en blijer maken van de wereld. Het begint bij jou en bij mij en je kunt er ieder moment mee beginnen.Nu bijvoorbeeld!
Je kunt je aanmelden door deze mail te replyen.Ik ben erop uit om de mooie tijd die we met elkaar beleven tijdens de vivencia's in de wekelijkse avonden en de dansdagen, te integreren in ons dagelijkse leven. Het leven is er om geleefd te worden en de vreugde, liefde en verbinding te ervaren!! Gewoon lekker veel blij zijn!Lyan
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Je kunt je aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
(of aanmelden via de knop hieronder)
Zondag 19 november 2017, Amsterdam
Tederheid. Teder. Mooie woorden vind ik het.
Ze gaan over aandacht, hartsverbinding, met gevoel, met liefde, verstilling en vertraging, de tijd nemen.
Het lijkt me heerlijk om hier een hele dag aan te besteden.
Juist ook als tegenhanger van de dagelijkse drukte en stress waarin we zo snel terecht kunnen komen.Gaan we dan alleen maar zacht en zwijmelen op deze zondag?Nee zeker niet!
Als voorbereiding gaan we dansen doen die onze identiteit versterken.
Die ons laten voelen wie we echt zijn.We oefenen met het voelen en aangeven van onze grenzen.We zijn tenslotte geen weekdieren!En dan...Daarna is het extra fijn om onze zachtheid en openheid te voelen.
Als een warm bad.Liefdevol.Ik vind het iedere vivencia weer zo wonderbaarlijk mooi om te zien in wat voor sfeer en gevoeligheid mensen terecht kunnen komen.
Een sfeer waarin een ieder zijn persoonlijke processen en belevingen kan hebben.En waarover je nog lang kan doorpraten en voelen.
Enorm waardevol.Ik kijk er naar uit om deze dag te gaan beleven met jullie.Laat me alsjeblieft weten wanneer je er bij wilt en kunt zijn!
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Je kunt je aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Zondag 22 oktober 2017, Amsterdam
-Schilderij gemaakt door Sylvie Charlier-
Ken je dat? Het gevoel dat alles stroomt, dat je je geïnspireerd voelt, allerlei mooie ideeën oppoppen, en je ook in staat bent om ze vorm te geven/in de wereld te zetten?Dan ben je aangesloten op de bron van creativiteit. Je zit in de flow. Je bent meer dan jezelf, je bent verbonden met het grotere geheel. Je hebt creatiekracht.Voordat ik biodanza ging doen, kende ik deze staat van zijn gelukkig al heel goed. Als kind/tiener kwam ik hierin terecht als ik bezig was met toneelstukjes maken en liedjes maken/zingen met mijn meidenband. Wat heb ik hier veel van genoten.En ook daarna in mijn volwassen leven. Zoals bij het schrijven van gedichten en teksten, mijn werk als actrice, liedjes maken en performen, fotograferen en afdrukken maken in de doka. Ik voelde me dan zo gelukkig en verbonden met de hele wereld.Ik ben dankbaar dat deze energie al meteen in mijn leven zo voelbaar was en dat ik ook de moed en durf (of kan ik beter zeggen het sterke verlangen) had om hier mijn persoonlijke expressie aan te geven.Alles heeft met alles te makenToen ik de biodanza-opleiding ging doen en ik meer kennis kreeg over het gebied van creativiteit begon ik beter te snappen hoe dat werkt bij ons mensen.Creatief zijn is niet iets op zichzelf staand.
Het is verbonden met alles. Het komt allemaal uit dezelfde bron.
Dus is het ook verbonden met de vier andere gebieden waar we mee werken in biodanza.Affectiviteit, seksualiteit, vitaliteit en transcedentie.Ieder voor zich kunnen ze een ingang zijn naar creativiteit.
En het mooiste is het, als ze allemaal stromen. Dat heeft meteen een heerlijke werking op je creatief zijn.Om een paar voorbeelden te geven:
Als je fit en uitgerust bent, goed voor je eigen well-being zorgt (vitaliteit) heb je ruimte en energie om creatief te kunnen zijn.
Of als je je hart open hebt, je verbinding voelt met de mensen, de wereld om je heen (affectiviteit) ontvang je de inspiratie en voel je de zingeving om jouw ding in de wereld vorm te geven.En er is ook een directe verbinding met seksualiteit. Als je in dit gebied je blokkades weet op te heffen, als je in contact bent met heel je lichaam, in staat bent om te genieten van wat er door je heen stroomt, je zintuigen open staan, wanneer je vreugde voelt, dan neemt je creatie-kracht enorm toe!Hoe zit het bij jou?Ik vind het fijn om een dansdag te organiseren met dit thema. Mijn inspiratie te delen.Met elkaar onderzoeken waar het, bij een ieder voor zich, meer en beter mag gaan stromen.
Ontdekken waar jouw inspiratie ligt en waar je jouw verbinding met de bron kunt verdiepen.
Het is zo heerlijk om te voelen hoe alles stroomt.En te erkennen dat alle gebieden aangeraakt en geleefd mogen en kunnen worden.Je vrij te voelen om expressie te geven aan wie jij bent, wat jij kunt en wat jou inspireert. Daar wordt je blij van. En de wereld om je heen ook!
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
De dansdagen worden bezocht door mensen uit het hele land.
Data Volgende Dansdagen
Zondag 19 november 2017
Zondag 21 januari 2018
Zondag 18 februari
Zondag 18 maart
Zondag 15 april
Zondag 6 mei
Zondag 3 mei
Zondag 3 juni
Zondag 15 juli
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie:
Vrije
school
(Geert
Groote
School
II),
Fred
Roeskestraat
82,
Amsterdam
Op
8
minuten
loopafstand
van
NS
Station
Zuid.
Makkelijk
bereikbaar
met
de
auto,
vlakbij
afslag
108
op
de
ring,
op
zondag
gratis
parkeren,
genoeg parkeerplaatsen
voor
de
deur.
En
je
kunt
natuurlijk
ook
lopend
of
op
de
fiets
komen.
Zondag 1 oktober, Amsterdam
Lukt het jou ook om steeds meer te genieten van je vrouw-zijn?Mij wel. Zo nu en dan jubelt het gewoon in me, zo heerlijk en bijzonder vind ik het om vrouw te zijn.Om helemaal vrouw te zijn.
Met alles er op en er aan.Daarom organiseer ik na de zomervakantie deze SPECIAL dansdag (naast de normale maandelijkse dansdagen)Speciaal voor vrouwen dus.Ik heb het al veel vaker gemerkt. Tijdens workshops waarin we apart dansen met vrouwen en mannen doen, wordt het als enorm waardevol, verrijkend, verbindend en ontroerend gevonden om met alleen maar vrouwen te dansen.Hoog tijd dus om daar weer eens een hele dansdag aan te besteden.Ik heb heel veel inspiratie om deze dag vorm te geven.Zoveel, dat past zeker niet in 1 dag.Wil je je vrouw-zijn een plezier doen, eren, verder ontdekken, koesteren, liefhebben:
Zet deze dag al vast in je agenda en meld je nu aan.Het zou best wel eens kunnen dat de dag op een bepaald moment vol is.Als je je hebt aangemeld kun je je, als je dat wilt, ook aanmelden op het facebookevent van de dansdag. Hierop kun je bijvoorbeeld oproepjes plaatsen voor als je samen wilt reizen naar Amsterdam.
De dansdagen worden bezocht door mensen uit het hele land.
Je kunt je aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Data Dansdagen na de zomer:
zondag 17 september SEKSUELE ENERGIE (Je kunt je al vast aanmelden)
zondag 1 oktober BLIJ DAT IK VROUW BEN
Zondag 22 oktober Dansdag (thema nog niet bekend)
Zondag 19 november Dansdag (thema nog niet bekend)
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Tijdens de dag kun je het boek 'Alle dagen zijn van liefde' kopen.
Twaalf verhalen over de kracht van biodanza.
Het boek wordt heel goed ontvangen door de lezers.
Mensen vinden de verhalen inspirerend en een mooie aanvulling aan hun eigen beleving van de dans.
Het boek is heel geschikt om aan de mensen in je omgeving te laten weten wat biodanza is, hoe het werkt en wat het hen zou kunnen brengen.
Prijs: € 17,50Zie: biodanzaboek.nl
Zondag 18 juni, Amsterdam
"Nu snap ik hoe het komt dat jij je zo goed kan ontspannen. Peanuts als je zo vaak biodanza doet." Dat was een conclusie van Richard, mijn geliefde, nadat hij mee heeft gedanst afgelopen zondag. Het was zijn eerste biodanzadag.Ik moest glimlachen. En ik denk dat hij ook wel gelijk heeft. Natuurlijk is biodanza mijn werk, met alle focus en regeldingen die daarbij horen, maar het klopt: ik ben wel heel veel in vivencia. Aandacht, vertraging, verbinding, genieten van het bewegen en het contact. Ik ben een bofkont.Dit bracht me op het thema van de volgende dansdag: Lazy Sunday.Een zondag lang lui zijn, overgave ervaren en ons dieper ontspannen.DrukteVoordat je het weet wordt je in het dagelijkse leven in beslag genomen door alle to do's en de input die je krijgt via het nieuws, de krant, internet en wat er allemaal om je heen gebeurt. Als je niet op let wordt je daar helemaal in mee gesleept en heb je voortdurend het gevoel dat je het te druk hebt, onder stress staat en nooit tijd genoeg hebt om alles te doen wat je wilt en moet doen. Door nog harder te werken, nog meer te doen, of nog beter ons best te doen, proberen we de druk weg te nemen, maar dit heeft een averechts effect. Je systeem voelt overprikkeld met alle gevolgen van dien.Aandacht en vertragingWaar we echt gelukkig van worden is niet zozeer alle dingen die we doen, maar hoe we ze doen. Het gaat om de kwaliteit en niet om meer-meer-meer. Als je de dingen die je doet met AANDACHT doet, is het veel bevredigender. Dan kom je meteen in een andere beleving van de werkelijkheid. Je beleving wordt ruimer, ontspannener en je ervaart veel meer vreugde.Verder is het zo dat we door ons drukte vaak vergeten wat er echt toe doet. Dit is namelijk ons gevoel van VERBONDEN zijn, onze betrokkenheid. Met de mensen waar we van houden, met onszelf en met de wereld, het grotere geheel.Ook hier is het weer belangrijk dat wanneer je bij die mensen bent, je er ook ECHT bent. Met je aandacht, met je hart, met je zintuigen open.Daar wordt je blij en gelukkig van.
Daar zijn de wondertjes van ons leven te vinden.In vivenciaDit is nou precies wat we doen bij biodanza.De bewegingen, de muziek, de oefeningen brengen ons naar wat er werkelijk toe doet. Daarom gaan de meeste deelnemers ook altijd met een grote glimlach weer naar buiten.En met zachte gezichten en stralende ogen.
Zo heerlijk. Iedere keer weer zo wonderbaarlijk mooi.Het lijkt me heerlijk om hier tijdens de komende dansdag volop van te gaan genieten.Je kunt deze dag gebruiken om meer in contact te komen met je essentie en met je ontspanning.Een pitchstop in je misschien wel drukke leven.Een dag van genieten. Met jezelf, met elkaar, met alles wat er is.
En we gaan dansen met onze 'echtheid'. Ook heel fijn.Het is helemaal niet erg om zo nu en dan stres/adrenaline te ervaren. Dit is het vuur, onze pit, waar we mooie dingen mee kunnen doen.Maar voor onze gezondheid is het zo belangrijk dat er daarnaast ook genoeg ruimte en tijd besteed wordt aan rust, ontspanning, vertraging en overgave. Dat we regelmatig pauze nemen.Ik wil jullie graag inspireren om dit te doen.En biodanza kan ons steeds weer opnieuw laten voelen hoe dit is.Wil je er bij zijn?Je kunt je nu inschrijven. Ik hoor het graag van je als je zin hebt om mee te doen.Als je je hebt aangemeld kun je je, als je dat wilt, ook aanmelden op het facebookevent van de dansdag. Hierop kun je bijvoorbeeld oproepjes plaatsen voor als je samen wilt reizen naar Amsterdam.
De dansdagen worden bezocht door mensen uit het hele land. (En daar ben ik best trots op)
Tijdens de dag kun je het boek 'Alle dagen zijn van liefde' kopen.
Twaalf verhalen over de kracht van biodanza.
Het boek wordt heel goed ontvangen door de lezers.
Mensen vinden de verhalen inspirerend en een mooie aanvulling aan hun eigen beleving van de dans.
Het boek is heel geschikt om aan de mensen in je omgeving te laten weten wat biodanza is, hoe het werkt en wat het hen zou kunnen brengen.
Prijs: € 17,50Zie: biodanzaboek.nl
Je kunt je aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Je kunt deze mail natuurlijk ook gewoon replyen
Praktische info vind je onder aan deze mail
Data volgende Dansdag:
zondag 16 juli
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Dansdag zondag 21 mei
een helende dag (2)
Mannen en vrouwen Kracht
"Wat voel ik me geliefd en wat ben ik ontroerd.... het waren prachtige vivencia's. Dank je wel"
Een van de reacties die ik kreeg na afgelopen zondag.
Wauw, wat was het een bijzondere dag. Ik voel me zo dankbaar dat ik dit heb mogen verzorgen. Ik voel diep respect voor de krachten/het veld waarmee we hebben gewerkt.
En het smaakt naar meer!
Ik voel me geïnspireerd om door te gaan met dit prachtige thema.
Met name het werken met de vrouwen en mannen onderling werd enorm gewaardeerd. Mensen waren ook verrast over hoe veel hier in te beleven viel.
Een reactie van een vrouw: " Ging best diep, dat mag nog even zakken. Maar wat heb je dat mooi neer gezet! Voor mij zo waar het over mag gaan: vanuit de bedding met de eigen sekse. Het raakte me ook, eerlijk gezegd, op een andere manier, een soort van verdrietig, misschien zelfs wel een mezelf tekort doen..."
Tijdens de volgende dag wil ik meer doen met de vrouwen en de mannen onderling, maar natuurlijk ook dansen/oefeningen met elkaar.
Omdat het zo heerlijk en bijzonder is om elkaar te ontmoeten vanuit onze aanwezigheid met ons man-zijn en vrouw-zijn.
Helemaal man-zijn, Helemaal vrouw-zijn
Gisteravond zag ik mijn vriend/man Richard weer. We hadden elkaar voor het laatst gezien voor de dansdag. Op maandagavond had ik ook biodanza gegeven in de wekelijkse groep in Amsterdam.
Op het moment dat ik zijn armen om me heen voelde en ik dieper in mijn eigen gevoel kon zakken, merkte ik hoe belangrijk het voor me is dat er momenten zijn waarop ik 'alleen maar' helemaal vrouw hoef te zijn.
Het organiseren van de biodanza-events, het leiden van de groepen, spreekt mijn mannelijke kanten natuurlijk erg aan. Hoe vrouwelijk ik dit ook doe.
Het zou voor mij, letterlijke en figuurlijk, niet gezond zijn, om er niet voor te zorgen dat er deze momenten van 'helemaal vrouw-zijn' in mijn dagelijks leven zijn. Ik voelde hoe veel ontspanning en opluchting ik in mijn systeem kon ervaren.
Het is mooi om deze twee kanten in mijn leven te hebben. Dat ik in staat ben om mijn mannelijke kwaliteiten te benutten, maar dat ik er ook zeker op moet letten dat mijn vrouwelijke kanten genoeg aan bod komen.
Ik denk dat dit geldt voor alle mannen en vrouwen in onze maatschappij.
Daarom is het des te belangrijker om dansdagen als deze te organiseren.
Heling
"Dank voor de bijzondere dag Lyan, ik vond het heerlijk helend."
Dit is ook wat ik terug krijg. Dat de oefeningen die we hebben gedaan, samen met de opbouw, een helende werking hebben. Vaak op een manier die je van te voren helemaal niet kunt bedenken. En dat gebeurt dan gewoon. Prachtig toch!
Wat ik in mijn vorige uitnodiging ook schreef: Als ik het heb over het man/vrouw thema gaat dit niet meteen over seksualiteit.
Vragen die je jezelf (wederom) kan stellen zijn:
- Hoe sta ik tegenover mannen/vrouwen in mijn leven
- Hoe voelt het echt om vrouw/man te zijn
- Zijn mijn vrouwelijke en mannelijke kant in balans, werken ze goed samen, kunnen ze er allebei goed zijn?
- Kan ik mannen en vrouwen zien voor wie ze werkelijk zijn?
- Kan ik genieten van mannen/vrouwen?
- Durf ik me te verbinden met mannen/vrouwen?
Hartsverbinding en respect
De dag is een onderzoek waarin we op een speelse én eerbiedige/respectvolle manier gaan dansen met deze onderwerpen.
We werken vanuit de verbinden met ons hart.
Inschrijving is open voor iedereen met biodanza-ervaring.
Het is niet noodzakelijk dat je dag 1 hebt gevolgd.
Maar ik wil de mensen die afgelopen zondag hebben mee gedaan wel voorrang geven bij de inschrijving. We hebben zoveel moois opgebouwd afgelopen zondag! Wacht dus liever niet lang met aanmelden.
Er waren zondag 42 deelnemers, de dag is vol bij 50.
Mijn intentie is dat jullie als stralende mannen en vrouwen naar huis gaan na deze dansdag.
Als je je hebt aangemeld kun je je, als je dat wilt, ook aanmelden op het facebook-event van de dansdag. Hierop kun je bijvoorbeeld oproepjes plaatsen voor als je samen wilt reizen naar Amsterdam. De dansdagen worden bezocht door mensen uit het hele land.
Tijdens de dag kun je het boek 'Alle dagen zijn van liefde' kopen.
Twaalf verhalen over de kracht van biodanza.
Het boek wordt heel goed ontvangen door de lezers.
Mensen vinden de verhalen inspirerend en een mooie aanvulling aan hun eigen beleving van de dans.
Het boek is heel geschikt om aan de mensen in je omgeving te laten weten wat biodanza is, hoe het werkt en wat het hen zou kunnen brengen.
Prijs: € 17,50
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door.
Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Mannen en vrouwen Kracht
een helende dag
Dansdag zondag 23 april
Afgelopen tijd krijg ik allerlei bedankjes binnen. Niet alleen over de liefdes-dansdag van de vorige keer, maar ook van mensen die op maandag aan een wekelijkse biodanza-avond mee deden. Hierin dansten we 1 ritueel waarin we alsmannen en vrouwen elkaar gingen eren. Deze ene oefening heeft voor een aantal deelnemers zoveel betekent, dat het me inspireert om de komende dansdag helemaal te besteden aan het man/vrouw thema.
Heling
Wat ik van deelnemers hoor is dat het helend was, dat het iets heeft veranderd in hun energie ('Ik krijg opeen veel meer positieve belangstelling van mannen') of dat het hen in aanraking heeft gebracht met bepaalde emoties die wat verder weg waren gestopt.
Als ik het heb over het man/vrouw thema gaat dit niet meteen over seksualiteit.
Vragen die je jezelf kan stellen zijn:
- Hoe sta ik tegenover mannen/vrouwen in mijn leven
- Hoe voelt het echt om vrouw/man te zijn
- Zijn mijn vrouwelijke en mannelijke kant in balans, werken ze goed samen, kunnen ze er allebei goed zijn?
- Kan ik mannen en vrouwen zien voor wie ze werkelijk zijn?
- Kan ik genieten van mannen/vrouwen?
- Durf ik me te verbinden met mannen/vrouwen?
Hartsverbinding
De dag wordt een onderzoek waarin we op een speelse én eerbiedige/respectvolle manier gaan dansen met deze onderwerpen.
We werken vanuit de verbinden met ons hart.
Ik weet dat er veel vraag is naar dansdagen met dit thema, dus ik vind het heel fijn om dit weer een keer te organiseren.
In mijn eigen leven heb ik veel onderzoek gedaan gedaan naar dit onderwerp en ik deel dit graag met jullie!
Ik vind het heerlijk om een vrouwelijke vrouw te zijn, die, als het nodig is, haar mannetje kan staan. En ook hierin kan ik blijven oefenen in de steeds weer nieuwe ervaringen die op mijn pad komen.
Mijn intentie is dat jullie als stralende mannen en vrouwen naar huis gaan na deze dansdag.
Als je je hebt aangemeld kun je je, als je dat wilt, ook aanmelden op het facebook-evenement van de dansdag. Hierop kun je bijvoorbeeld oproepjes plaatsen voor als je samen wilt reizen naar Amsterdam. De dansdagen worden bezocht door mensen uit het hele land.
Tijdens de dag kun je het boek 'Alle dagen zijn van liefde' kopen.
Twaalf verhalen over de kracht van biodanza.
Het boek wordt heel goed ontvangen door de lezers.
Mensen vinden de verhalen inspirerend en een mooie aanvulling aan hun eigen beleving van de dans.
Het boek is heel geschikt om aan de mensen in je omgeving te laten weten wat biodanza is, hoe het werkt en wat het hen zou kunnen brengen.
Prijs: € 17,50
Zie: biodanzaboek.nl
Je kunt je aanmelden voor deze dag door een mailtje te sturen naar lyanvdmeulen@gmail.com
Deelname DANSDAG € 45, contant te betalen bij binnenkomst
We eten samen tussen de vivencia's door.
Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Zondag 18 september 2016, Amsterdam
Even al vast een aankondiging voor de volgende Dansdag Seksuele Energie in Amsterdam. Deze zal zijn na de zomervakantie op Zondag 18 september.Op de website / in de agenda stond dat er ook nog een Dansdag zou zijn op 17 juli. Deze gaat echter niet door, de locatie is dan al gesloten voor zomervakantie.Mooie reden voor mij om wat eerder van mijn vakantie te gaan genieten.Hoop dat ik hier niemand mee teleurstel.Heb zin om te genieten van de rust na zo'n prachtig vol jaar met zoveel dansen en mooie ervaringen.Ik wil iedereen die de afgelopen tijd deel heeft genomen aan de Dansdagen hartelijk bedanken. Zonder jullie zouden de dagen niet bestaan!
Hoop jullie na de zomer allemaal weer te ontmoeten op de dagen.En als je zin hebt om nog een stapje dieper te gaan: Misschien is de Jaargroep wat voor jou?Kijk voor info op http://www.biodanzametlyan.nl/jaargroep Er zijn op dit moment al 12 mensen die zich hebben ingeschreven. Er is nog plek voor meer.
We starten op zondag 2 oktober.
De inschrijving voor de Dansdag van 18 september is al open!
Lyan
Het maakt niet uit of je eerder deel hebt genomen aan een Dansdag Seksuele Energie. Iedere dag in deze reeks staat
op zich, maar het is natuurlijk heerlijk om er zoveel mogelijk van mee te maken. Zo kun je steeds je beleving van jou seksualiteit verdiepen.
Want geloof me: er valt nog zo veel in te ontdekken. Het is een gebied wat nooit raakt uitgeput. En het is aan ons om daar van te genieten!
Je kunt je NU aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Deelname DANSDAG € 45
Als je deelneemt aan de Jaargroep krijg je korting en betaal je €25,- voor deze dag!
We eten samen tussen de vivencia's door.
Neem je wat lekkers mee om te delen
met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Zondag 17 april 2016, Amsterdam
Jaren geleden hoorde ik een Franse Biodanzadocent zeggen: 'Je kunt ten alle tijden je hart om raad vragen, je hart heeft altijd een antwoord.'Dat inspireerde me. Ik ging ermee experimenteren hoe dat voelde.Ik liep er tegen aan dat het soms best lastig is om te onderscheiden welk stemmetje bij wat hoort. Intuïtie, hoofd, hart, angst, verleden....Waar naar te luisteren, hoe weet je wat waar is?Dat het de moeite waard is om naar mijn hart te luisteren, of in ieder geval mijn hart te voelen, ben ik ondertussen wel van overtuigd.Gisteravond nog danste ik in een Biodanzaworkshop van Joanna en Nikki mee. We deden dansen waarin we contact maakten met ons hart.
Ik kom dan heel makkelijk in een toestand van bliss.
Ik voel diepe ontspanning, verbinding, liefde.
Alles klopt, er valt niets meer te willen/te verlangen. Ik ben helemaal in het hier en nu. Puur genieten. Ten diepste in contact met mezelf. Er hoeft helemaal niks meer.
Werkelijk zalig. The place to be.En vandaag voel ik me geïnspireerd, actief en verbonden. Er zijn al weer een paar mooie dingen gebeurd. Ik sta midden in het leven op een zachte, liefdevolle manier.Een andere bijzondere ervaring had ik vorig jaar, tijdens een vivencia die ik mee danste bij Digna. Ook hier waren veel dansen met het hart. Dit schreef ik er toen over:
Inspiratie genoeg dus om een Dansdag met dit thema te organiseren.Om met ons allen de kracht, de liefde, de wijsheid van onze harten dieper te kunnen ervaren.WetenschapWat ook nog wel leuk is om te vertellen, is dat er vanuit de wetenschap ondertussen ook bewijs komt over de wijze functie van ons hart. Neurocardiologen ontdekken dat het hart eigen 'breinweefsel' heeft, dat enorm veel nuttige informatie naar onze hersenen stuurt. Door deze 'breinfunctie' aan te spreken, kom je op natuurlijke wijze in aanraking met de wijsheid van je hart.Biodanza kan je daar zo mooi bij helpen! Zeker als je een hele dag vooral aandacht voor je hartgebied hebt. Stel je eens voor wat een impact dat kan hebben op je leven!
En we hebben ons hart altijd bij ons!Laat me weten als je erbij wilt zijn, je bent van harte welkom!
Ik voel me zo dankbaar dat ik deze prachtige Dansdagen iedere maand kan organiseren. Het is heerlijk om steeds weer van mensen terug te krijgen wat ze voor hen betekenen. En ik vind het ook zo mooi dat er mensen uit het hele land naar Amsterdam komen om mee te doen!Graag tot ziens!!
Je kunt je NU aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Zondag 15 mei
Zondag 19 juni
Zondag 16 juli
Deelname € 45
Als je deelneemt aan de Jaargroep krijg je korting en betaal je €25,- voor deze dag!
We eten samen tussen de vivencia's door.
Neem je wat lekkers mee om te delen
met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
www.liefdesmoed.nl
Dit is mijn andere website. Over Liefde en Moed en Kwetsbaarheid
Zondag 20 maart 2016, Amsterdam
Na drie zeer succesvolle dagen over Seksuele Energie en een over Mannen/Vrouwen Energie met Merijn, vind ik het fijn om nu een Dansdag aan te bieden die gaat over Liefde. Over Affectieve Energie.Niet dat dit niet aanwezig was in de dagen over Seksuele Energie, in tegendeel zelfs: affectie, afstemming en verbinding was de basis; maar ik vind het mooi om ons nu helemaal te richten op deze prachtige energie, die zo essentieel is voor ons als mens. Of eigenlijk voor alles dat leeft!Affectieve energie is iets, dat geloof ik, dat altijd aanwezig is.Kunst is om het te ervaren, ons ervoor te openen.Deze dag biedt een mogelijkheid om dit te doen.Om de heerlijke zachtheid en liefde in jezelf te voelen en deze ook bij anderen te ervaren. En meer dan dat. Dat je voelt dat het altijd in je is, om je heen is. Dat je hierin niet afhankelijk bent van een bepaalde persoon in de wereld.Wat ik zo prachtig vind om van mensen te horen wat Biodanza hen brengt op dit gebied.Dat ze vertellen dat ze zachter zijn geworden. Naar zichzelf toe en naar hun omgeving.Of dat ze (opnieuw) in staat zijn om andere mensen te vertrouwen.Of dat het hen lukt om mensen dichterbij te laten komen. Echt dichterbij laten komen.Of dat ze beter hun grenzen kunnen voelen. Ervaren waar die liggen en er ook trouw aan te zijn.Of dat ze veel meer de levensenergie door zich heen voelen stromen. Blijdschap voelen. Puurheid. Echtheid.Ikzelf merk al heel lang dat er de hele dag door zoveel liefde aanwezig is om me heen. In de dagelijkse gebeurtenissen. In contacten met andere mensen. In muziek, in de natuur, in een beweging, in hoe onze kat soms naar me kijkt. In hoe ik zie hoe andere mensen naar elkaar kijken.In een zorgvuldig bereide maaltijd, een lekker koffie, mensen die hun beroep uitvoeren, aandacht voor elkaar.
In hoe de zon mijn gezicht verwarmt en de wereld in een gouden licht zet.Affectieve Energie is zo'n grote Bron om mee te dansen!Ik kijk er naar uit om deze dag samen met jullie te beleven.We dansen met ons hart, met onze expressie, met de verbinding met onszelf, met onze kracht en met onze zachtheid.Ik voel nu al dat het een grote overvloed van Liefde gaat worden.Een warm bad om jezelf in te laven.En hoe heerlijk is het om te kunnen voelen dat je zelf een grote bron van Liefde bent!Laat me weten als je erbij wilt zijn, je bent van harte welkom!
Ik voel me zo dankbaar dat ik deze prachtige Dansdagen iedere maand kan organiseren. Het is heerlijk om steeds weer van mensen terug te krijgen wat ze voor hen betekenen.Ik ervaar dit ook als een grote uitwisseling van Liefde.
Je kunt je NU aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Deelname € 45
Als je deelneemt aan de Jaargroep krijg je korting en betaal je €25,- voor deze dag!
We eten samen tussen de vivencia's door.
Neem je wat lekkers mee om te delen
met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
www.liefdesmoed.nl
Dit is mijn andere website. Over Liefde en Moed en Kwetsbaarheid
Zondag 21 februari, Amsterdam
Na zoveel enthousiasme over dag 1 en dag 2 in november en december, komt er binnenkort de volgende Dansdag: Seksuele Energie deel 3!
Het is zo prachtig om te zien en te voelen wat er mogelijk is in een dag.
Hoe allerlei aspecten van onze seksualiteit aan bod mogen komen. Ieder op zijn/haar eigen manier. En dan in een omgeving waar afstemming voorop staat.
Hier word ik zo blij en tevreden van!En terwijl ik dit besluit nam was ik in Mexico.
Het is daar zo heerlijk!Ik werd enorm uitgenodigd om al mijn zintuigen te gebruiken.De warme wind te voelen, de tropische geuren te ruiken, het verrukkelijke eten te proeven, het warme water van de oceaan om mijn lichaam te voelen stromen, de prachtige heldere kleuren te zien.De schoonheid spatte me tegemoet, ieder moment weer. Wat een overvloed. Ik voelde me zwaar verwend.De zintuigelijke inspiratie die ik heb opgedaan wil ik graag gebruiken op deze Dansdag. Want ik voel 'm nu nog steeds! Ook als ik hier de zon op mijn gezicht voel, ook al draag ik daarbij een sjawl en een winterjas.Een toegang tot een intense beleving van genieten zijn immers onze zintuigen!Hoe vaak per dag nemen we de tijd om ze bewust te gebruiken?Om daar tijd voor te nemen?Proef je echt wat je eet, of is je bord al leeg voordat je het in de gaten hebt.Neem je de tijd om aan te raken, om een ander aan te raken? En te voelen wat dit met je doet?
Neem je de tijd om te genieten? Mag je van jezelf genieten? ook van je Seksuele Energie? hoeveel plek heeft dit in jouw leven?Wat ik zo mooi vind van Biodanza en van de Dansdagen is dat we hier uitgebreid de tijd nemen om te ervaren. Om met onze aandacht helemaal bij het ervaren te zijn.En dan kan er weer iets nieuws ontstaan in onze binnenwereld.Aandacht is liefde!Ik ben erg blij om binnenkort weer met het thema Seksuele Energie te dansen. Omdat ik voel dat het zo belangrijk in ons leven is. Dat het zo fijn is als het de ruimte krijgt. Tijd en aandacht. Seksuele Energie is zo iets moois, zo iets essentieels!Juist omdat het een onderwerp is waar al snel taboes op zitten, is het zo belangrijk om er ruimte aan te geven.Zoals een van de deelnemers aan de vorige twee dagen aan mij schreef:"Wederom heel erg bedankt voor afgelopen zondag.
De dag geeft je de mogelijkheid om nieuwe, positieve ervaringen op te doen met Seksuele Energie, die helend kunnen werken omdat ze je systeem nieuwe boodschappen mee geven.
Het is een manier om lekkerder in je eigen lijf te wonen, meer vrijheid te ervaren in de verbinding met jezelf en met anderen.
Uitgangspunt is liefde voor jezelf en contact met jezelf. Deze zul je ook verdiepen tijdens deze dag.En bovenal geeft het vrolijkheid, plezier en genieten!
Je
kunt
je NU
aanmelden
voor
deze
dag
door
een
mailtje
te
sturen
naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Deelname
€
45
Als
je
deel
neemt
aan
de
Jaargroep
krijg
je
korting
en
betaal
je
€25,-
voor
deze
dag!
We
eten
samen
tussen
de
vivencia's
door.
Neem
je
wat
lekkers
mee
om
te
delen
met
elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie:
Vrije
school
(Geert
Groote
School
II),
Fred
Roeskestraat
82,
Amsterdam
Op
8
minuten
loopafstand
van
NS
Station
Zuid.
Makkelijk
bereikbaar
met
de
auto,
vlakbij
afslag
108
op
de
ring,
op
zondag
gratis
parkeren,
genoeg parkeerplaatsen
voor
de
deur.
En
je
kunt
natuurlijk
ook
lopend
of
op
de
fiets
komen.
www.liefdesmoed.nl
Dit
is
mijn
andere
website.
Over
Liefde
en
Moed
en
Kwetsbaarheid
Zondag 17 januari 2016, Amsterdam
Na twee supermooie Dansdagen over Seksuele Energie met veel deelnemers vind ik het fijn om nu te kunnen schrijven dat ik de de volgende Dansdag samen met een man ga geven, en wel met Merijn Oudheusden.
Merijn gaf al Biodanza toen ik ontdekte dat het bestond en is nu al weer een hele tijd een van de directeuren van de School van Utrecht, een opleiding tot Biodanza-docent.Onderwerp van onze dag is Mannen & Vrouwen Energie.Ik krijg regelmatig terug van mensen dat Biodanza hen helpt om meer hun mannelijkheid en vrouwelijkheid te voelen, te eren, te leven en het raakt me altijd enorm om dit te horen.Omdat ik voel dat het zo wezenlijk is.Simpelweg omdat we vrouw zijn als we vrouw zijn. En omdat mannen man zijn, omdat ze man zijn. Het raakt onze essentie.Deze dag kan je een verdiepende ervaring geven van je man- en je vrouw-zijn. Merijn en ik hebben allebei onlangs een weekend in België gevolgd over dit thema. Het weekend werd gegeven door Veronica Toro en Raul Terren. Veronica is een dochter van Rolando Toro, de creator van Biodanza.Ik kwam totaal bevlogen en geïnspireerd uit dit weekend. En heb deze inspiratie al in heel wat vivencia's weten te gebruiken.Ik vind het heerlijk om hieruit nu de komende Dansdag met Merijn te creëren.We zullen de dag gezamenlijk beginnen en na een tijdje neemt Merijn de groep mannen mee naar een andere zaal.De vrouwen blijven dan onder de vrouwen om nog beter hun vrouw-zijn te kunnen ontdekken en de mannen kunnen hun rituelen doen in hun eigen ruimte.Ik weet dat deze manier van werken heel krachtig, ontroerend, verhelderend en helend kan zijn.Om echt naar je essentie van je man- en vrouw-zijn te gaan. En zonodig ook je weerstand hierin tegen te komen.Later op de dag komt er het bijzondere moment dat we als mannen en vrouwen elkaar weer zien!En daarna is er nog een prachtig gedeelte waarin we (opnieuw) samen dansen. Herboren als nieuwe vrouwen en mannen.
Het is zo heerlijk en bekrachtigend om onze eigen en elkaars schoonheid te zien!Dus hierbij nodigen we je van harte uit om deel te nemen aan
Dansdag Mannen & Vrouwen Energie.De dag is geschikt voor zowel de deelnemers van afgelopen zondagen als voor nieuwe deelnemers.
Afgelopen dagen waren er ook stellen. Dus mocht je samen met je partner willen komen: het is zeer de moeite waard om deze dag samen te ervaren.De dag geeft je de mogelijkheid om nieuwe, positieve ervaringen op te doen in je mannen en vrouw-zijn, die helend kunnen werken omdat ze je systeem nieuwe boodschappen mee geven.Het is een manier om lekkerder in je eigen lijf te wonen, meer vrijheid te ervaren in de verbinding met jezelf en met anderen.En bovenal geeft het vrolijkheid, plezier en genieten!Ik voel me zo enthousiast om mijn ervaringen hierin met jullie te delen en om dit samen te doen met Merijn.Als je energie kan stromen voel je je fitter, blijer, levendiger, creatiever en meer verbonden.
Je bent van harte welkom om met ons mee te dansen!
Lyan & Merijn
Je kunt je NU aanmelden voor deze dag door een
mailtje te sturen naar
Of bellen: 06-42152641
Bijdrage is deze keer: 60 euro
We eten samen tussen de vivencia's door.
Neem je wat lekkers mee om te delen
met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
SEKSUELE ENERGIE biodanzadag
Deel 2 !!
zondag 20 december
Wauw. Deze review kreeg ik naar aanleiding van de Dansdag over Seksuele Energie van 20 november j.l.:
"Ik heb zondag als heel intens en verdiepend ervaren lieve Lyan. Dikke complimenten, wat ben jij een vakvrouw! Je hebt een veilige en heerlijke bedding gecreëerd waarin ik prachtige intense ontmoetingen heb gehad. De opbouw in de vivencia heb ik als heel afgestemd ervaren.
Zo fijn dat er zoveel mooie mensen waren om een heel affectieve energie tot stand te brengen samen.
Mijn vrouw zijn is geliefd, gevierd, geheeld en vooral gevoeld door mezelf.
En ik heb de mannen geëerd, de strijd opgegeven, ik heb me overgegeven aan wat is.
Ik ben steeds dieper in mijn bekken gaan voelen en mijn stuitbeen zakte diep.
Het eten was relaxed, ik kon tot rust komen op een eigen plek.
Het dansen met de blinddoek was heel intens. Spiritueel en helend. Subliem. Connectie.
Vitaliteit heb ik ervaren! Leven. Zachte subtiele aanrakingen ook heel stevig aanraken. Bij de stevige aanrakingen kwam ik enorm in de kracht van het oprichten, kracht, vitaliteit, heel fijn om te ervaren.
Prachtig hoe je aan het begin aangaf dat alles dat je zult ervaren die dag in dans iets van jezelf is. Niet van de ander. Mijn lijf is krachtiger en vitaler geworden door de dansdag.
Woorden die voorbijkomen: passie, begeerte, aantrekkingskracht, heling, tederheid, vrolijkheid……spattende sterretjes.
En dan de laatste dans met en vanuit mezelf, vrolijk, in jou zag ik mezelf weerspiegeld "
Je kunt je vast wel voorstellen hoe blij ik ben met deze reactie.
En ook met wat ik van andere deelnemers terug heb gekregen.
Maar met name de kracht en energie die ik ervaren heb gedurende de dag zelf stemmen me heel dankbaar en vervuld.
En toen kreeg ik het verzoek van iemand om tijdens de volgende Dansdag wederom met dit thema te dansen.
Het ging meteen in mij borrelen en na een paar uur heb ik besloten om dit te doen! Ik voel me immers nog steeds zo geïnspireerd!
In de uren daarna kwamen er ook al allerlei nieuwe, mooie dansen/oefeningen in me op! Ben nu dus al weer bezig met creëren. Heerlijk!
Dus hierbij nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan
Dansdag Deel 2: Seksuele Energie.
De dag is geschikt voor zowel de deelnemers van afgelopen zondag als voor nieuwe deelnemers.
Afgelopen zondag waren er ook een aantal stellen. Dus mocht je samen met je partner willen komen: het is zeer de moeite waard om deze dag samen te ervaren. Je hebt de mogelijkheid om afwisselend te dansen met je partner en met andere deelnemers.
De dag geeft je de mogelijkheid om nieuwe, positieve ervaringen op te doen met Seksuele Energie, die helend kunnen werken omdat ze je systeem nieuwe boodschappen mee geven.
Het is een manier om lekkerder in je eigen lijf te wonen, meer vrijheid te ervaren in de verbinding met jezelf en met anderen.
En bovenal geeft het vrolijkheid, plezier en genieten!
Ik voel me zo enthousiast om mijn ervaringen hierin met jullie te delen!
Want seksuele energie is een bron in ons leven die we kunnen benutten. Zo jammer als we dit niet doen!
Seksuele energie is de basis van onze levensenergie.
Als deze kan stromen voel je je fitter, blijer, levendiger, creatiever en meer verbonden.
Je bent van harte welkom om (weer) met me mee te dansen!
Gun jezelf het plezier en geef jezelf (en misschien dus ook je eventuele partner) deze dag cadeau. Ik schreef het de vorige keer ook al: Jezelf een hele dag in deze energie dompelen kan echt een groot verschil in je leven maken!
SEKSUELE ENERGIE
ZONDAG 22 NOVEMBER
Yes!! Ik voel me zo geïnspireerd over Seksuele energie! Het is zo heerlijk als deze voelbaar is en vrij kan stromen!
Daarom organiseer ik binnenkort op 22 november een Dansdag over dit onderwerp, mede geïnspireerd door wat ik kortgeleden in België heb mee gemaakt. Dit was een weekend over Mannen en Vrouwen-energie. Docenten waren Veronica Toro en Raoul Terren uit Chili.
Gisteravond heb ik in de maandagavond groep ook de Seksuele energie gedanst. Zo heerlijk hoeveel bedankjes ik vandaag kreeg per mail/sms van verschillende deelnemers. Dat sterkt de inspiratie en kracht die ik op dit moment zo duidelijk voel over dit levensgebied.
Ik herinner me nog dat er in mijn opleiding gezegd werd dat je niet een van de vijf levensgebieden kunt negeren, doen alsof die niet bestaat, niet belangrijk is. (Even als reminder: de vijf gebieden zijn Seksualiteit, Affectiviteit, Creativiteit, Transcendentie en Vitaliteit. Bovendien beïnvloeden ze elkaar! Ga maar na bij jezelf))
Wat me nu weer heel helder is geworden is hoe belangrijk seksuele energie is in ons leven. Ook al hebben we dat soms/vaak helemaal niet door!
Je kent het vast wel: momenten in je leven waarin je seksuele energie niet zo stroomt, niet zo voelbaar is en dat je dan jezelf gaat vertellen dat seksualiteit toch ook niet zo belangrijk is. Dat je best zonder kunt.
En als het dan het moment is dat het weer gaat stromen je zoveel blijdschap voelt!
Dit is niet gek!
Want seksuele energie is de basis van levensenergie. Zonder seksualiteit zou er geen leven bestaan!
En dan bedoel ik seksuele energie als een wijd begrip.
Als je met mensen gaat werken met seksuele energie, is het heel normaal dat er spanning, emoties, taboes over zijn. Voortkomend uit de cultuur waarin we leven, en ook vanuit persoonlijke ervaringen.
Maar ik ben er voor om deze spanning, emoties en taboes niet bepalend te laten zijn voor de beleving van onze levensenergie.
Het is namelijk zo veel gezonder voor een mens als de energie mag en kan stromen!
Je wordt er blijer en fitter van en je voelt veel meer liefde voor jezelf en voor de wereld om je heen.
Want als je dit wel goed kunt voelen, van hieruit kunt bewegen en leven dan ervaar je jezelf en de wereld meteen heel anders.
Biodanza verschaft je de mogelijkheid om nieuwe, positieve levenservaringen op te doen. Die eventuele negatieve ervaringen uit het verleden in balans kunnen brengen.
Dit geeft rust, ontspanning, plezier, helderheid, creativiteit. Je hebt veel meer het gevoel dat je leven stroomt, dat je in de flow bent.
En je voelt veel meer liefde voor jezelf en daardoor ook meteen meer liefde voor de wereld om je heen.
Kom en doe met me mee!
Gun jezelf het plezier en geef jezelf (en misschien ook je eventuele partner) deze dag cadeau. Jezelf een hele dag in deze energie dompelen kan echt een groot verschil in je leven maken!
Eerste Dansdag Na de Vakantie
Zondag 23 augustus
Wat een genoegelijk genieten was het afgelopen zondag. De laatste dansdag voor de vakantie.
Een prachtige groep mensen, dankbaar voel ik me voor de gedeelde ervaringen. Iedereen bedankt die er bij was. Het is altijd weer zo bijzonder om te merken dat ik niet 'alleen maar' Biodanzadocent ben, maar ook altijd weer op een bepaalde manier deelnemer ben. De dansen raken mij ook steeds weer, hoe vaak ik ze al gedanst heb.
Ik ben nu van de zomervakantie aan het genieten, en ondertussen geef ik twee keer Biodanza op feesten en zorg ik er voor dat we na de zomer weer volop verder kunnen dansen. In de groepen in Amsterdam, Meppel en Groningen, in de Jaargroep, maar ook op de Dansdagen.
Vandaar nu ook deze aankondiging. Als je er bij wilt zijn kun je de datum alvast in je agenda zetten en je aanmelden.
Op deze dag wederom geen specifiek thema.
Net als de afgelopen dansdag gaat het over genieten, verbinding, jezelf goed voelen, overgave, zachtheid en kracht.
Mijn ervaring is dat iedere deelnemer uit de dag haalt waar hij/zij op dat moment aan toe is. Zo prachtig om altijd weer terug te mogen horen! Ik hoor ook regelmatig dat mensen de dansdagen ervaren als een groot kado aan zichzelf!
Dus als je nu al weet dat je na de vakantie graag een mooie dag in het vooruitzicht hebt: ik hoor graag van je!
silvan & Lyan
Mannen/vrouwen kracht Dag
Zondag 20 september
Wij, Silvan en Lyan kennen elkaar nu al zo'n acht jaar, hebben de zelfde docentenopleiding gevolgd en vele malen met elkaar gedanst. Het is dan ook heerlijk om samen te werken.
Een keer in de zoveel tijd bundelen we onze krachten en organiseren we een dansdag vanuit het MAN/VROUW thema. Tot nu toe zijn deze dagen steeds een groot succes.
Met veel enthousiasme kondigen we aan dat er na de zomer opnieuw een mogelijkheid is om zo'n dag te beleven en met dit mooie krachtige thema te dansen in Amsterdam.
Het is een dag waarin je de energie, kwetsbaarheid en kracht van jou als man of vrouw nog meer kunt gaan voelen, beleven, dansen en uitdrukken.
Het is altijd zo ontroerend en bijzonder om te zien en te voelen wat dit doet met mensen. Het zorgt voor een diep gevoel van verbinding met mannen en vrouwen onderling en van hieruit is ook de een diepe, respectvolle verbinding te voelen met de andere sekse. Iedere keer weer heel bijzonder en rijk om mee te maken.
Tijdens de dag starten we gezamenlijk en gaan vervolgens als mannen en vrouwen uiteen om ons te verbinden met onze eigen energie.
Zodat we elkaar daarna opnieuw kunnen ontmoeten en ontvangen in al onze glorie.
Het is een dag waarin je wordt uitgenodigd om op een open en tedere manier naar je mannen en vrouwen essentie te kijken.
Reacties van deelnemers:
“Wat geweldig was het en hoe fijn hoe jullie dit samen hebben vormgegeven.”
“Het voelde als thuiskomen en het was een verrijking van mijn leven.”
“Het was een heerlijke dag. Ik heb het als warm en helend ervaren.”
We lunchen samen op deze dag. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop vanaf 10:30 uur, start 11:00 uur, einde dag 18:00 uur
Je kunt je nu al aanmelden, dan weet je zeker dat er plek voor jou is: Lyanvdmeulen@gmail.com
Bijdrage: 60 euro
Kijk voor info over Silvan op zijn website: ubuntuswingparty.nl
LAATSTE DANSDAG VOOR DE ZOMERVAKANTIE!!
Over twee weken is de laatste Dansdag voor de zomervakantie. Ik ben aan de late kant met deze aankondiging. (Ik had het een beetje druk met dansen :-))Hoop dat je agenda nog vrij is als je zin hebt om mee te doen.
Deze keer is er niet een specifiek thema.
De dag is bedoeld als viering van het leven en ik ben er op uit om een ervaring van genieten te creëren.
Wat mij iedere keer weer zo ontroert tijdens Biodanza is de verbinding die ik ervaar. Dat geeft me een warm en dankbaar gevoel. Het is zo'n essentieel gevoel om te ervaren. Volgens mij is dit het belangrijkste wat wij hebben als mensen. Dat we ons verbonden voelen.
En dat wil ik ook weer graag met jullie beleven op deze dag.
Verder zal er veel affectie zijn. Liefde voor jezelf, zachtheid, tederheid, mededogen.
Ik nodig je van harte uit om er bij te zijn!
Of je nu het afgelopen jaar hebt meegedanst in de wekelijkse groep, of in de Jaargroep of op de Dansdagen, of misschien wel in Meppel of Groningen. Of we elkaar nu hebben ontmoet op een dansfeest of waar dan ook. Of je nu al vaak met me hebt gedanst, of niet: Je bent van harte welkom!
Ik kijk er naar uit om samen deze dag te beleven. Ik kijk er naar uit dat iedereen op deze dag precies vindt wat hij/zij op dat moment nodig heeft.
HEMEL EN AARDE DANSEN
Zondag 24 mei 2015
Hoe zou het zijn om op Pinksterdag met Biodanza de Hemel en de Aarde in jouw leven te dansen? Wat dat ook maar mag betekenen voor jou?
Er is een verlangen in ons om de Hemel te ervaren en de Aarde te voelen.
Het wijdse, het zachte, de liefde en ook het speelse, het tastbare, het wilde.
(Op het moment dat ik deze tekst schrijf valt het water met stromen uit de hemel op de aarde neer, bliksemt en dondert het :-) Wat een prachtig symbool!)
De kinderen van de Vrije school, de plek waar wij dansen, vieren ieder jaar het Pinkster- ritueel met de Pinksterbruid en Bruidegom en de Meiboom.
Dit staat voor het vieren van dankbaarheid voor de vruchtbaarheid van de aarde en het neerdalen van de Heilige Geest op de aarde.
De Aarde tooit zich als Bruid om de gaven uit de Hemel (Bruidegom) te ontvangen.
Ik heb de kinderen meerdere malen om de Meiboom zien dansen. Een prachtig gezicht. De boom met linten verbeeldt ook de verbinding tussen de Hemel en de Aarde.
Op deze Biodanzadag staat de ervaring voorop. Jouw persoonlijke ervaring.
Via de dans, de beweging, ervaar je jouw lichaam en kan jouw ervaring zich verruimen tot het Hemelse.
En andersom. Door de beleving van het Hemelse, van de Verbinding, krijg je een nieuwe ervaring van jouw lichaam, van jouw menszijn, van jouw leven hier op Aarde.
En het is fijn om deze beleving in je dagelijkse leven mee te kunnen nemen!
Ook al daagt het leven je keer op keer uit om het gevoel van Verbinding weer kwijt te raken.
Als je geïnspireerd bent om mee te doen dan hoor ik graag van je!
Dans jouw Bruid en jouw Bruidegom! Laat ze samensmelten in jouw sensuele beleving.
Voel de rauwheid, de kracht en de dragende Liefde van de Aarde.
Laat je vullen met de Hemelse lichtheid, wijsheid en verbondenheid.
Ervaar dat je ze allebei in je hebt en dat het zalig is om ze allebei te voelen en te gebruiken in leven. Voluit!!
In Vrijheid genieten van jouw Sensualiteit
Zondag 18 april 2015
Wij zijn sensuele wezens. Wat ik hier mee bedoel is dat we in staat zijn om te genieten. We hebben een lichaam waar levensenergie door heen stroomt. We hebben zintuigen die we kunnen gebruiken om sensaties te beleven. We zijn in staat tot het ervaren van diepe belevingen van verbondenheid, eenheid, liefdesgevoelens.
Biodanza is een manier om onze ervaringen hierin uit te breiden.
Ik ben zo blij dat Biodanza bestaat. Want wat ik hierboven beschrijf is nog niet de boodschap die we dagelijks meekrijgen. Voor je het weet raak je verzeild in de wereld van presteren, zorgen en angsten, schaarste, stress, hard werken en op je tenen lopen.
Maar gelukkig zijn er dus ook plekken waar je Biodanza, yoga, tantra, meditatie of wat dan ook kunt doen om weer helder te krijgen waar de essentie van het leven ligt.
Sensualiteit is een gebied waar veel mensen niet altijd vrijheid ervaren. Er kan veel lading op zitten vanuit je verleden, maar het zit er ook op door de cultuur waarin we leven en in zijn opgegroeid.
In Biodanza nodigen we sensualiteit uit om wakker(der) te worden. Om op een veilige manier te ontdekken hoe het voelt in jou.
Dit is een mooie reis. Ik vind het zo leuk om zo nu en dan van deelnemers te horen wat ze hierin beleven. Dat ze in het begin vaak terughoudendheid, schaamte, oordelen ervaren, maar stapje voor stapje merken dat er veel meer in te beleven valt. Dat het heerlijk is om je vrijer te voelen en verrast te zijn over je eigen verschijning en gevoelens.
Als je het woord sensualiteit leest zou je meteen kunnen denken aan seks.
Dit is niet wat ik ermee bedoel.
Sensualiteit is veel groter dan seks.
Het is de beleving van jezelf, van je genieten, van gevoelens van liefde en verbinding, van eenheid.
Het is verbonden met je creativiteit en ook met affectiviteit en uiteindelijk dus ook met transcendentie, met jouw verbinding met het grotere geheel.
Sensualiteit gaat over de levensenergie die door ons heen stroomt. Om die te voelen, mee te spelen, te ervaren en te gebruiken in je leven.
Sensualiteit gaat over in de flow zijn. Midden in het leven staan. En daar van genieten. Voluit.
Dans je mee?
Ik hoor het graag!
Lyan
Zondag 22 oktober 2017, Amsterdam
-Schilderij gemaakt door Sylvie Charlier-
Ken je dat? Het gevoel dat alles stroomt, dat je je geïnspireerd voelt, allerlei mooie ideeën oppoppen, en je ook in staat bent om ze vorm te geven/in de wereld te zetten?Dan ben je aangesloten op de bron van creativiteit. Je zit in de flow. Je bent meer dan jezelf, je bent verbonden met het grotere geheel. Je hebt creatiekracht.Voordat ik biodanza ging doen, kende ik deze staat van zijn gelukkig al heel goed. Als kind/tiener kwam ik hierin terecht als ik bezig was met toneelstukjes maken en liedjes maken/zingen met mijn meidenband. Wat heb ik hier veel van genoten.En ook daarna in mijn volwassen leven. Zoals bij het schrijven van gedichten en teksten, mijn werk als actrice, liedjes maken en performen, fotograferen en afdrukken maken in de doka. Ik voelde me dan zo gelukkig en verbonden met de hele wereld.Ik ben dankbaar dat deze energie al meteen in mijn leven zo voelbaar was en dat ik ook de moed en durf (of kan ik beter zeggen het sterke verlangen) had om hier mijn persoonlijke expressie aan te geven.Alles heeft met alles te makenToen ik de biodanza-opleiding ging doen en ik meer kennis kreeg over het gebied van creativiteit begon ik beter te snappen hoe dat werkt bij ons mensen.Creatief zijn is niet iets op zichzelf staand.
Het is verbonden met alles. Het komt allemaal uit dezelfde bron.
Dus is het ook verbonden met de vier andere gebieden waar we mee werken in biodanza.Affectiviteit, seksualiteit, vitaliteit en transcedentie.Ieder voor zich kunnen ze een ingang zijn naar creativiteit.
En het mooiste is het, als ze allemaal stromen. Dat heeft meteen een heerlijke werking op je creatief zijn.Om een paar voorbeelden te geven:
Als je fit en uitgerust bent, goed voor je eigen well-being zorgt (vitaliteit) heb je ruimte en energie om creatief te kunnen zijn.
Of als je je hart open hebt, je verbinding voelt met de mensen, de wereld om je heen (affectiviteit) ontvang je de inspiratie en voel je de zingeving om jouw ding in de wereld vorm te geven.En er is ook een directe verbinding met seksualiteit. Als je in dit gebied je blokkades weet op te heffen, als je in contact bent met heel je lichaam, in staat bent om te genieten van wat er door je heen stroomt, je zintuigen open staan, wanneer je vreugde voelt, dan neemt je creatie-kracht enorm toe!Hoe zit het bij jou?Ik vind het fijn om een dansdag te organiseren met dit thema. Mijn inspiratie te delen.Met elkaar onderzoeken waar het, bij een ieder voor zich, meer en beter mag gaan stromen.
Ontdekken waar jouw inspiratie ligt en waar je jouw verbinding met de bron kunt verdiepen.
Het is zo heerlijk om te voelen hoe alles stroomt.En te erkennen dat alle gebieden aangeraakt en geleefd mogen en kunnen worden.Je vrij te voelen om expressie te geven aan wie jij bent, wat jij kunt en wat jou inspireert. Daar wordt je blij van. En de wereld om je heen ook!
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
De dansdagen worden bezocht door mensen uit het hele land.
Data Volgende Dansdagen
Zondag 19 november 2017
Zondag 21 januari 2018
Zondag 18 februari
Zondag 18 maart
Zondag 15 april
Zondag 6 mei
Zondag 3 mei
Zondag 3 juni
Zondag 15 juli
Deelname DANSDAG € 45
We eten samen tussen de vivencia's door. Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur
Locatie:
Vrije
school
(Geert
Groote
School
II),
Fred
Roeskestraat
82,
Amsterdam
Op
8
minuten
loopafstand
van
NS
Station
Zuid.
Makkelijk
bereikbaar
met
de
auto,
vlakbij
afslag
108
op
de
ring,
op
zondag
gratis
parkeren,
genoeg parkeerplaatsen
voor
de
deur.
En
je
kunt
natuurlijk
ook
lopend
of
op
de
fiets
komen.
AGENDA DAGEN
een heerlijk verdiepend cadeau voor jezelf
Een keer per maand organiseer ik dansdagen waarop je je ervaringen in Biodanza kunt verdiepen. De dagen zijn heel geliefd en worden bezocht door mensen uit het hele land!
Je kunt meedoen als je ervaring hebt met biodanza. Als we elkaar nog niet kennen wil ik je van te voren graag even spreken door de telefoon.
Iedere dansdag heeft een thema op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens zo’n dag worden er twee vivencia’s (Biodanzaworkshops) aangeboden en is er tussen devivencia’s in tijd om gezamenlijk te eten en te rusten.
Je kunt het meemaken van een dansdag zien als een heerlijk cadeau aan jezelf.
Als je op de hoogte gehouden wilt worden van deze dansdagen (wanneer ze plaatsvinden en wat de thema’s zijn) stuur dan een mailtje naar lyanvdmeulen@gmail.com.
Je krijgt dan bericht zodra er een dansdag op de agenda staat.
REVIEWS
"Vond dat je de dag mooi had opgebouwd en jouw uitleg over de symbiotische karakterstructuur kwam er goed in terug. Wat mij vooral raakte was het ‘minder belangrijk maken’ van het denken. Om het minder serieus te nemen, om te zien dat ego/persoonlijkheid drama creëert om je weg te houden van waar het werkelijk om gaat."
"Ik wil je ook nog bedanken voor het liedje dat je zong tijdens de dansdag van 16 maart, als een soort mantra zit dat kleine zinnetje in mijn hoofd en ik hoor het mezelf zeggen tegen de mensen om me heen (in verschillende contexten) en ik zie ook bij hun ook een soort rust ontstaan. Het besef dat er tijd genoeg is geeft een gevoel van vrijheid om te doen wat echt belangrijk is en voor mij om mijn authenticiteit te vinden."
"Dankjewel nogmaals voor de fijne dansdag. Je weet telkens weer een stukje in mij te raken en daarvoor voel ik veel dankbaarheid. "
"Lieve Lyan,
"Lieve Lyan,
Graag wil ik je nog wat woorden teruggeven.
Hoe je de dansdag beschreef in de nieuwsbrieven was geen loze belofte!
Los van verhalen, verleden en toekomstig, mocht ik mezelf hervinden in een grote groep mooie mensen.
Ik schurk tegen overspannenheid aan de laatste weken. De dansdag was een stap in vertrouwen voelen in mijzelf, de ander en het grotere geheel. Het ontroert me nu nog terwijl ik het opschrijf en het geeft me een warm vervullend gevoel. Én ik vind mezelf echt weer een stuk leuker dan toen ik de zaal in Naarden binnen stapte.
Jouw stijl is zo goed! Je brengt je boodschap met veel humor, nuchterheid, geloof, warmte, wijsheid, ervaring, vertrouwen, liefde etc etc etc! Allemaal mooi in balans en op een hele vloeiende natuurlijke manier. Heerlijk. Je hebt er een fan bij ;-) !
Ik wil graag kijken of ik weer meer biodanza kan gaan doen. Het zet toch even meer en andere zoden aan de dijk dan andere dansvormen/groepen.
Erg dankbaar,
Veel succes met alles!"
"Lieve Lyan,
Wat was het een mooie dag vandaag. Je vivencias zijn zo mooi opgebouwd, verdiepend en uitnodigend en je bent zelf zo'n stralend en vrij voorbeeld.
Verder wil ik mijn bewondering uitspreken over jouw begeleiding en organisatie. Je weet precies de juiste dingen te zeggen om een veilige sfeer te creëren. Ik bewonder hoe je iedereen persoonlijk kent en welkom heet, hoe je iedereen wat laat zeggen zonder te vertragen, hoe je iedereen meteen onderdeel maakt van de groep, hoe je met heerlijke humor alles normaliseert, hoe je duidelijke afspraken en richtlijnen meegeeft, zonder dat er enige vorm van druk of moeten achter zit. Hoe je zorgt dat de inhoudelijke sharing kernachtig en relevant is en hoe je meeviert in succeservaringen. En dan de fijne locatie, overvloed aan lekkers en de praktische hulp rondom carpoolen. Zo fijn en verzorgd allemaal!
Ik voelde me van begin tot het einde gezien en geliefd en kon daardoor heerlijk genieten en oefenen in vrijheid en expressie. Ik heb gelachen, gehuild en gekoesterd en hoop nog veel van mijn levenstijd op deze manier te mogen spenderen
P.s. Voel je vrij om (een deel van) mijn bericht te delen of publiceren als je dat zou willen."
zondag 15 maart 2015
de helende en verdiepende werking van biodanza
Biodanza is als een warm bad. Je dompelt je onder in liefdevolle aandacht, heerlijke zelfexpressie, ontspanning, ruimte, aanraking.
Jij staat in je eigen middelpunt. Net als de anderen. En het mooie is: jullie gaan prima samen.
Het is zo heerlijk om een hele dag de tijd te nemen voor positieve input. De hele dag alleen maar voelen en ervaren. Alleen maar fijne harmonische muziek, prettige bewegingen, helende aanrakingen, dansen die je ontspannen en vrij maken.
Wat ik vaak terug hoor is dat Biodanza heelt. En het grappige is dat je van te voren nooit precies weet wat er geheeld gaat worden. Het is altijd een (prettige) verrassing.
Biodanza zet processen op gang die zich vooral afspelen in ons onderbewustzijn.
Je hoeft het dus allemaal niet te snappen wat er gebeurt. Sterker nog: hoe meer je je kunt overgeven aan deze processen, hoe meer je de controle loslaat, hoe beter het proces zijn/haar gang kan gaan.
Mooi toch!?
Ik nodig je van harte uit om er de volgende dansdag, op 15 maart bij te zijn.
Gewoon, omdat het heerlijk voor je is.
Helend en liefdevol.
Dat zie ik iedere keer weer. Aan het eind van een dag of een avond gaan de mensen naar huis met zachte gezichten, stralende ogen een een glimlach op hun gezicht.
Magisch! En tegelijkertijd puur natuur.
Biodanza werkt echt. Omdat het uitgaat van het Biocentrische principe. Dit betekent: het Leven centraal stellen.
En dat is dan ook wat we deze Dansdag weer gaan doen.
Stap je ook in dit heerlijke bad?
Ik vind het heerlijk om het mogelijk te maken. Samen met jullie.
Fijn als je er bij bent!!
Je kunt je NU aanmelden voor deze dag door een mailtje te sturen naar
lyanvdmeulen@gmail.com
Of bellen: 06-42152641
Deelname € 45
Als je deelneemt aan de Jaargroep krijg je korting en betaal je €25,- voor deze dag!
We eten samen tussen de vivencia's door.
Neem je wat lekkers mee om te delen met elkaar?
Maandelijks organiseer ik een Dansdag in Amsterdam. Naast de wekelijkse maandagavonden en de maandelijkse Jaargroep. Tot nu toe hebben er al heel veel mensen aan
deelgenomen, velen komen herhaaldelijk terug.
De dagen worden ervaren als waardevol, liefdevol, ontspannend en inspirerend en zijn een bijdrage om je leven te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Locatie: Vrije school (Geert Groote School II), Fred Roeskestraat 82, Amsterdam
Op 8 minuten loopafstand van NS Station Zuid.
Makkelijk bereikbaar met de auto, vlakbij afslag 108 op de ring,
op zondag gratis parkeren, genoeg parkeerplaatsen voor de deur.
En je kunt natuurlijk ook lopend of op de fiets komen.
Inloop 10:30, aanvang 11:00, einde laatste vivencia rond 17:30 uur